Meditation Session

Physical
Mental
Spiritual

Samyak Sadhna (formerly Dhyan Kaksha) is a dedicated initiative committed to guiding individuals on a journey of holistic growth — fostering physical well-being, cultivating mental clarity, and awakening inner consciousness.

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Know Your Inner Nature

Just as a solid melts into liquid and eventually transforms into vapor, in the same way, Tamas gradually breaks down into Rajas, and ultimately evolves into Sattva.

Nothing in nature exists outside the influence of the three essential qualities — Sattva (purity), Rajas (dynamism), and Tamas (inertia). Our thoughts, actions, and behavior are a direct reflection of the Guna that predominates within us.

We have prepared a set of thoughtful questions designed to help you reflect deeply on your inner nature. These questions aim to help you understand whether you are primarily Sattvic, Rajasic, or Tamasic in disposition.

This introspection is not just a psychological exercise — it is the first step towards inner evolution and spiritual awakening.

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Questionnaire(eng)

प्रश्नावली(हिंदी)

Yoga begins where the noise ends. Let’s unfold the silence within, together. Everyone is welcome.

Transform Your Life with Meditation

Enhances Quality of Sleep

Meditation practices can significantly improve the quality of your sleep and promote relaxation.

Reduces Stress & Anxiety

Regular Meditation reduces the impact of stress and anxiety, leading to a more balanced and peaceful mind.

Improves Mental Focus

Meditation cultivates inner stillness, enhancing attention, concentration, and mental clarity.

Boosts Emotional Well-being

Meditation strengthens your inner foundation, promoting positivity and emotional stability in daily life.

Lets meditate together

What’s happening around us is visible to all, but what’s happening within remains unseen. If you’re seeking answers for inner peace and happiness. Let’s explore them together.

A Photographic Journey

Words from the Sadhaks

I have been attending Dhayan Kaksha yoga classes for past three years online as well as offline. Thanks to selfless dedication of Kamal Sir, I and so many other people have benefitted from these classes. Thank you Sir🙏

Ilika Kapur

कब्ज़ के कारण और आसान घरेलू उपचार जो आपको राहत देंगे

आज के समय में कब्ज़ एक ऐसी समस्या बन गई है जो बहुत आम है, लेकिन इसे अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। हमारी बदलती जीवनशैली, खान-पान की गलत...

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प्रेम या मोह ?

प्रेम से रहे, प्रेम से रिश्ते निभाये। प्रेम को मोह और मोह को प्रेम समझने की भूल अक्सर होती है। अगर मोह को बन्धन कहा जाये तो प्रेम को आज़ादी कहना कोई अतिशयोक्ति नहीं है। प्रेम जहाँ त्याग सिखाता है वहीं मोह आपको सिर्फ स्वयं के बारे में सोचना सिखाता है।

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गुरु का जीवन में महत्व ?

गुरु आप किसी को उसके रंग, रूप, वेश आदि के लिए नहीं बनाते। आप गुरु बनाते हैं क्योंकि किसी व्यक्ति विशेष के गुण, उसके कर्म, उसके आचरण, उसके व्यवहार से आप प्रभावित होते हैं। वैसे ही आचरण, वैसे ही कर्म करना चाहते हैं। उस व्यक्ति विशेष के जैसा ही आप बनना चाहते हैं। यही है गुरु और शिष्य का सम्बंध। एक गुरु के हर शिष्य में उसका गुण विद्यमान रहता है, या ऐसा कह लो हर शिष्य में उसका गुरु छुपा होता है। वास्तव में गुणों का हस्तांतरण ही गुरु शिष्य परम्परा है।

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Few words which can helpful

योगस्थः कुरु कर्माणि, सङ्गं त्यक्त्वा धनंजय।

सिद्ध्यसिद्ध्योः समो भूत्वा समत्वं योग उच्यते॥ भगवद्गीता 2.48

सफलता और असफलता की चिंता किए बिना समता में स्थित होकर कर्म करो, यही योग है।

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Sushant Lok - 1, Gurugram